Die Schokoladenmaske

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Die Schokoladenmaske ist sicherlich eine besondere Beauty- Maske, diese leckere Süßigkeit ist nämlich nicht nur zum Schlemmen da, sie hat auch eine positive Auswirkung auf die Haut. 

Die Schokoladenmaske schenkt der Haut neue Jugend und Weiche, die Haut wird dadurch mit Feuchtigkeit versorgt. Eine Maske dieser Art kann auch daheim nachgemacht werden, sie dient vor allem dazu fettige und gemischte Haut zu pflegen, durch den in der Maske enthaltenen Honig und Joghurt. 

Die Schokoladenmaske für zu Hause wird wie folgt hergestellt: man nehme einen halben Löffel Joghurt, einen halben Löffel Honig und dazu noch einen halben Löffel bitteren Kakao. Alles wird miteinander vermischt und dann auf die Gesichtshaut aufgetragen. Bevor die Maske trocken wird sollte sie abgewaschen werden. 

Es existiert aber noch eine weitere wohltuende Schokoladenmaske für die Gesichtshaut, dabei pflegt letztere vor allem reife und müde Haut: hierzu nimmt man 1/3 einer Tasse Kakao, weiter benötigt man drei Löffel Hafermehl und 2 Löffel Sahne. Dazu kommt außerden ¼ Tasse Honig. Das Ganze wird in einer Schüssel vermischt bis man eine dicke Paste daraus erhält. Die Paste wird anschließend auf die Gesichtshaut aufgetragen und muss 20 Minuten lang einwirken. Viel Spaß!

Die Natur und ihre Heilkräuter- die Melisse

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Die Melisse hat viele positive und gesundheitsfördernde Eigenschaften, man verwendet sie vor allem als Tee oder Aufguss, aber auch das ätherische Melissenöl ist sehr beliebt.

Die Melisse hilft bei verschiedensten Leiden wie beispielsweise bei Schlaflosigkeit, leichten Koliken, Verdauungsstörungen, Magenschmerzen, Herpes, Erkältung, Grippe, Ohren- und Zahnschmerzen, Tinitus und Schwindelgeühl. 

Der Melissentee ist außerdem eine hilfreiche Stütze bei Depressionen und Angstzuständen, bei Insektenstichen helfen die frischen Melissenblätter, die man direkt auf die betroffene Stelle verreiben kann. Ein Melissenaufguss eignet sich perfekt um die Gesichtshaut und das Haar zu pflegen, ideal auch vor allem für fettiges Haar. Somit hat die Melisse karminative, verdauungsfördernde, schweißtreibende, antidepressive, wurmtötende und fiebersenkende Eigenschaften.

Das ätherische Honigöl

Es gibt verschiedenste ätherische Öle, welche alle auf ihre eigene Art und Weise wirken und helfen. Das ätherische Honigöl ist sicherlich eines der seltensten und teuersten ätherischen Öle. 

Das ätherische Honigöl wirkt vor allem Entzündungen entgegen, es hat entspannende und ausgleichende Eigenschaften. Es wird im Wellness- und Aromatherapie Bereich nicht sehr oft erwähnt, da es relativ teuer ist. Außerdem wird dieses kostbare Öl auch dazu verwendet, Hautkrankheiten zu lindern. 

Es hilft bei Angstzuständen, Nervösität und Stress, natürlich kann man es auch im Falle von Depression verwenden. Das Honigöl sieht einem Sirup sehr ähnlich, es ist sehr dickflüssig. Es hat positive Wirkungen auf das Lymphsystem und den gesamten Verdauungsapparat. Das  ätherische Honigöl kann bei folgenden Beschwerden eingesetzt werden: 

Verdauungsbeschwerden, Gefühl der Schwere, Aufstoßen, Gedächtnisstörungen, lymphatische Stagnation, Immunschwäche, Inappetenz oder Bulimie. 

Wellness in den Dolomiten Südtirol

Wellness in Südtirol

Die Region Trentino Südtirol hat sich in den letzten 10 bis 15 Jahren zu einer der besten Regionen Italiens entwickelt wenn es um das Thema Wellness und Erholung geht. Gleichzeitig werden hier die zwei Konzepte Wellness und Natur verbunden, nicht zuletzt sorgt die atemberaubende Bergwelt der Dolomiten Südtirol für ein erholsames Erlebnis in den Bergen. 

Die Dolomiten bieten für Wanderfans und Naturliebhaber zahlreiche Möglichkeiten, Bergtouren führen auf die Seiser Alm, den Langkofel, den Sassongher, in die Bergwelt der Geislergruppe oder in die Sextner Dolomiten. Weiters bietet das UNESCO Weltnaturerbe, welches sich über die italienischen Provinzen Südtirol, Trentino und Belluno aufteilt, wertvolle Naturprodukte, welche bei alpiner Wellness in den Wellnesshotels zum Einsatz kommen. 

Beispiele sind alpine Bergkräuter wie Arnika, Thymian, Enzian oder Lavendel, natürlich wird in Südtirol auch das biologische Bergheu für die Wellness- Anwendungen in den Vital- und Wellnesshotels Südtirol verwendet. Wellness in den Dolomiten Südtirol hat so einiges zu bieten, die Ferienregionen, in welchen man estklassige Hotels und Unterkünfte für Erholung im Herzen der Natur findet sind die Hochabtei- auch Alta Badia genannt, das Grödnertal mit St. Christina oder St. Ulrich, die Seiser Alm mit Ortschaften wie Kastelruth oder Seis am Schlern- hier entstand vor langer Zeit das klassische Tiroler Heubad, oder das Pustertal mit der Ferienregion Kronplatz und dem Hochpustertal. Natürlich kann man hier nicht nur alpine Wellness genießen, auch fernöstliche Behandlungen wie beispielsweise Ayurveda, Steinölmassagen, Hot Stone Massagen, Hammam, Behandlungen mit Salz des Toten Meeres, mit Himalaya Salz oder mit Schlamm stehen auf dem Programm. Genießen Sie in Südtirol die Qual der Wahl bei Ihrem Wellnessurlaub Italien, natürlich können Sie Wellness auch mit Sport verbinden und dabei die Landschaft der Region von Nahem kennenlernen! 

Nach einer ausgedehnten Bergtour in den „bleichen Bergen“, so wird das Kalkgebirge der Dolomiten mitunter genannt, können Sie Wellness- Anwendungen wie beispielsweise die Lomi Lomi Massage, die Massage mit Sonnenblumenöl oder eine Fußreflexzonen- Massage genießen. Auch eine klassische Lymphdrainage bietet Erholung und Entspannung nach einer ausgedehnten Tour. Im Winter eignen sich außerdem Behandlungen wie das klassische Kleopatra- Bad, eine Honigmaske oder ein Sahnebad, auch eine Gesichtsbehandlung mit der Braunalge bietet Entspannung nach einem erlebnisreichen Tag auf der Piste und in der starken Bergsonne. Genießen Sie dies und noch vieles mehr bei Wellness in den Dolomiten Südtirol…

Erholung auf der Sonnenseite der Alpen

Südtirol hat als Ziel für den Wellnessurlaub mittlerweile zu großer Beliebtheit gefunden, hier können Urlauber sowohl alpine und fernöstliche Wellnessbehandlungen genießen, als auch die sagenhafte Landschaft entdecken.

Auf der Südseite der Alpen wartet auf Erholungssuchende bei einem Wellnesswochenende neben einem erstklassigen Wellnesshotel Südtirol noch vieles mehr. Bei über 300 Sonnentagen im Jahr und qualitativ hochwertigen Wellnessprodukten kann man sich hier rundum entspannen. Ihr Wellnesshotel Südtirol können Sie beispielsweise im berühmten Kurort Meran finden, hier befindet sich auch die famose Therme Meran, Thermen welche zu alpiner Wellness unter Anwendung von Bergheu, der Meraner Kurtraube, dem Südtiroler Apfel oder der Ultner Schurwolle einladen. Ein Wellnesshotel Südtirol verwöhnt den Urlauber mit einem eleganten und zugleich traditionellen Ambiente, hier treffen sich die alpine und mediterrane Welt. Bei einem Wellnessurlaub in Südtirol warten aber noch zahlreiche andere Ziele wie das urige Tauferer Ahrntal, wo die atemberaubende Berglandschaft zu Ausflügen einlädt. Hier kann man erstklassige Wellnessangebote und dazu Wellness Gourmet genießen, bei Ahrntaler Graukäse und herzhaften Krapfen kann man Südtirols Kulinarik entdecken und kennenlernen.

Bei Wellness und Beauty wartet auch vor allem in den Dolomiten Erholung, hier kommen in den Wellnesshotels Südtirol alpine Bergkräuter zum Einsatz beispielsweise in der Biosauna oder im Kräuterbadl. Beliebt ist in Südtirol auch das Tiroler Heubad, dieses wird hier oftmals mit biologischem Bergheu aus dem Passeiertal durchgeführt, dieses enthält eine Vielzahl wertvoller Kräuter. Bei einem Vital Urlaub in den Wellnesshotels Südtirol kann man sich auch vor allem auf die landestypische Kost freuen, so werden in Gröden oder in Alta Badia die herzhaften Spezialitäten der Dolomiten neben genussvollen Gourmet Gerichten aus Italien serviert. Die Spa Resorts 4- 5 Sterne versprechen einen Urlaub der besonderen Art, die magische Bergwelt lädt zu ausgedehnten Touren auf das Sellamassiv, die Seiser Alm, in das Langental oder auf die Pralongiá- Hochebene ein.

Genießen Sie Urlaub in den Wellness Hotels Südtirols, hier kann man nicht nur alpine Wellness mit heimischen Naturprodukten entdecken, auch fernöstliche kosmetische Anwendungen kommen in einer erstklassigen Wellnessoase zum Einsatz, bei einer Wellnessreise Italien können Sie sich hier wohlfühlen. Dazu erwarten Sie bei Relaxwochen in Südtirol Fitness Wellnesspakete, somit können Sie entspannen und gleichzeitig aktiv sein. Die Naturparks Südtirols laden zu erlebnisreichen Tagen im Herzen der Berge ein. In der Sauna Welt Ihres Hotels können Sie entspannen, die Wellnessanlagen bieten meist auch Massagen, Gesichtsbehandlungen, angenehme Kräuterbäder sowie Aromabehandlungen. Hier erwarten Sie traditionelle aber auch fernöstliche Wellnessrezepte, auch Ayurveda oder Kräuterstempelmassgen werden geboten. Entdecken Sie die erstklassigen Bewertungen der Wellnesshotels und Resorts in Südtirol, auch erstklassige Angebote Last Minute warten auf den Gast bei einem Erholungsurlaub im Herzen der Berge. 

Die Shiatsu- Massage und ihre Geschichte

Die Shiatsu- Massage ist in Japan geboren am Beginn des 20. Jahrhunderts, diese Massage geht auf die antike chinesische Medizin zurück, welche von den buddhistischen Mönchen einst vor langer Zeit mitgebracht wurde.

Dieses alte und wertvolle Wissen der chinesischen Mönche wurde in die japanische Massage- Tradition integriert und aufgenommen. In den Sechzigern wurde Shiatsu erstmals wissenschaftlich als Heilmethode untermauert, im Westen ist vor allem die Masunaga Methode berühmt, Masunaga war ein Schüler des famosen Lehrers Namikoshi, welcher der eigentliche Erfinder der Shiatsu Massage war. 

Die Philosophie von Masunaga basiert auf die Entspannung und Regulierung des Herzschlages. In Japan wird Shiatsu sehr oft angewandt, hier ist die Heilmethode sehr berühmt und sehr beliebt. Oftmals gönnen sich Arbeiter am Feierabend eine Shiatsu Sitzung um von den Strapazen des Arbeitstages zu entspannen, eine Sitzung dauert rund 45 Minuten.

Alpine Wellness in Südtirol genießen

Was gibt es Schöneres als sich in einem bergreichen und naturnahen Urlaubsland bei alpiner Wellness von Stress und Alltag zu erholen…

Bei einem Wellnessurlaub Südtirol können sich die Gäste auf herkömmliche Wellness- Anwendungen, auf Anwendungen aus dem fernen Osten aber auch und vor allem auf alpine Wellness mit erstklassigen Anwendungen und qualitativ hochwertigen Wellnessprodukten der Region freuen. Ein Mix aus frischer Bergluft, ausgedehnten Wanderregionen und alpinen Wellnessprodukten verspricht herrliche Ferien in Südtirol. 

Außerdem kann man hier noch so richtig schlemmen, die Restaurants und Hotelrestaurants bieten erstklassige Gourmet- Spezialitäten und Gerichte aus der regionalen, der mediterranen und der internationalen Küche. Alpine Wellness bedeutet die Verwendung hochwertiger alpiner Wellnessprodukte, dazu gehören beispielsweise das Südtiroler Bergheu, welches hier oftmals aus dem Passeiertal kommt, wo Bioheu für die Wellnesshotels der Region geerntet wird. 

Das Bergheu kommt beim klassischen Heubad oder auch beim Heukraxenofen zum Einsatz.Weitere Produkte der Region sind die alpinen Bergkräuter, dazu gehören Enzian, Arnika oder Ringelblume. Auch der Südtiroler Apfel kommt bei Bädern und Peelings zum Einsatz, berühmt ist hier auch die Meraner Kurtraube mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen.